拓展活动策划书

拓展活动策划书

不经意间，一段时间的工作已经结束了，我们又将接触新的知识，学习新的技能，迎来新的工作目标，是不是需要好好写一份策划书呢？是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的拓展活动策划书，欢迎大家分享。

一、组委会名单

顾问：xxx

主任：xxx

委员：xxx

策划人：xxx

二、活动主题、目的及口号

活动主题：户外拓展训练

活动目的：

1、本活动融益智、娱乐、趣味、团队合作等为一体，以展示我们09生物技术班同学的风采，提高班级同学的综合素养和实践能力。

2、通过本活动提高班级内部同学的凝聚力，扩大同学之间的交际，增进友谊，增强团结协作能力。

3、为五彩的大学生活添彩，充实花季雨季的美好时光。

活动口号：我年轻、我能行！

三、活动时间及地点

时间：20xx年xx月xx日

地点：赛马场户外拓展训练基地

四、活动具体方案

活动前期工作

1、召开活动主题班会，传达活动的内容及意义。展示图片见附件2

2、组委会委员做好联系场地的工作，研究好达到目的地的最佳路线和最佳方式。

3、联系班主任召开活动前主题班会，强调安全问题和遵守规章制度。做好分组工作，推选小组负责人。做好详细的时间表，通知全体同学，要求做到准时。有违反规定的要追究到综合量化分的评比。

活动当天工作

1、全体都有在学校按指定时间集合，各小组负责人清点好人数。

2、由班主任带队出发。

3、到达赛马场，集合。按照基地工作人员的安排进行活动，期间各负责人注意每个同学，不允许同学单独行动。

4、统一返校，有任何事情需向班主任说明。

5、返校后进行点名，确保每个同学安全返校。

活动后工作

召开针对此次活动的总结班会，畅谈对此次活动的想法和意见，并且收集同学对此次活动的感悟，做好活动总结，便于更好的开展以后的班级活动。

五、活动主要工作分配

1、负责人名单

总负责人xxx

负责人xxx

财务负责人xxx

小组负责人（待定）

2、负责人关键职责

总负责人：监督各负责人的工作，发放活动指令。

负责人：配合总负责人，进行活动的具体安排工作。

财务负责人：记录活动全程的经费开支情况。

小组负责人：带领组员完成好安排的工作，确保小组的人员完整。

3、班级全体同学职责

时刻以自己是班集体的一部分来提醒自己，无论在什么时候都要以自己的集体为重，服从负责人的安排，配合负责人的工作。坚决不能出现单独行动的情况。

4、飘渺组

针对协助处理活动发生意外事故的隐形组，如果发生什么意外事故避免手忙脚乱。同时也协助负责人关注好同学的动态。

名单：xxxx

各活动筹备组成员应认真对待自己所承担的每一项任务，耐心处理面临的工作问题，齐力组织好此次活动。

六、经费使用情况说明

此次活动本着锻炼的目的，为提高同学的综合素质和团队意识而进行，可能经费开支会相对多一些。该花的要花，但不该花的我们也决计不会花，本着好钢用在刀刃上的原则，严格避免铺张。

具体经费预算要等负责人联系场地后定。

七、活动总结

本次活动结束后，由负责人撰写活动总结上交学院。

八、附件

附件1化生学院09生物技术班团学活动之“户外拓展”活动登记表。附件2户外拓展训练内容简单介绍图片。

　　化生学院20xx级生物技术班

　　20xx年xx月xx日

一、大赛背景（目的）

当下信息时代的各种新媒体信息冲击刺激着大学生，“走下网络、走出宿舍、走向操场”对同学们的综合素质和综合技能的拓展有较高的要求。由于体育专业的特殊性，急需其他技能素质的弥补；同时为充实体育学院的同学们的课余生活、提高同学们的综合技能素质、增强团队或个人的综合能力，提升在比赛活动中涌现出来的干部的组织管理能力、促进交流合作。

二、大赛主题

精彩大学·快乐时光

三、参赛对象

每个项目每班至少1个团队，每个团队10人，团队中男女比例为7:3。为了让更多的同学加入比赛，原则上每个项目选用不同的同学参加。

四、报名方式及检录

各班班长于20日之前向夏骊确定是否参加比赛，比赛当天由班长带领运动员到田径场检录处检录。

五、参赛时间和地址

20xx年11月21日-24日下午四点半在绣山田径场

六、大赛活动内容及方案

1.滚雪球 （比赛时间：11月21日下午4：30）

比赛规则： 每队10人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。 全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。

2.十人十一足赛（比赛时间：11月22日下午4：30）

比赛规则： 每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进；否则该队成绩增加10秒作为惩罚。鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干全部到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。

3.齐心协力（比赛时间：11月23日下午4：30）

比赛规则：参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面队员的右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始，队员们单脚向前跳跃前进，一排尾跳过终点为比赛结束，记时间为成绩。

特别提醒:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

4.拔河（比赛时间：11月24日下午4：30） 拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。一场比赛由两队参加，每队上场人数为10人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）

（1）比赛采取三局两胜制

（2 ……此处隐藏21991个字……南白药喷雾剂2*15/支=30元创可贴50*0.25/个=12.5元奖品20*2/个=40元瓶装水1*24/箱=24元绳：0.4/米*240=96元

车费：50元

总计：277.5元

十一、路线图(略)

xx年社团联合会第三季素质拓展策划书

主办：共青团燕山大学委员会

承办：燕山大学社团联合会

二零XX年十一月三日

一、活动背景

新学期伊始，机械工程学院学生会迎来了新一批成员。各个部门的新老成员急需一次集体活动的机会熟识彼此，使新成员尽快的融入学生会这个组织，为将来更好的开展工作奠定良好基础。

二、活动意义和目标

素质拓展训练活动能有效地提高人在智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。为了迎接院学生会的新成员，促进新老成员之间的互相了解，创造嘉定与本部学生会成员之间交流沟通的机会，培养学生会成员的团队合作能力，营造学生会内部和谐友好的氛围，举行学生会素质拓展活动。

三、活动开展

时间：20xx年10

地点：嘉定校区f

参加人员：机械学院学生会全体成员（包括职协、机协、研会）

（一）11：30—13：00

部门自行组织部员在嘉定集合，可带部员在嘉定参观。

门为单位在草坪进行野餐，在野餐过程中部门自行展开增强部员熟悉度与默契度的游戏和活动。

在部门到达前布置好场地道具。在野餐时做好统筹管理工作，提供一些水、充饥物、垃圾袋以备用。给各部门推荐一些野餐时可以玩的游戏以供选择。

（二）13：00—16：00

以部门竞赛的形式开展集体素拓活动。

热身游戏：u形排年龄

游戏时间：15分钟日（有节目，发小奖品）点半左右以部月16楼前草坪11

游戏规则：要求将自己组的人的年龄由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的过程中不能讲话，用眼神，手势等肢体语言交流。记分员在一旁监督并计分，最慢的队要接受惩罚，集体为其他五个队表演一个节目。游戏结果报完年后出错的团队也要接受惩罚。

有口难言（有奖品）

游戏时间：50分钟

游戏规则：有口难言就是做动作（不能发出声音，只能通过肢体语言），令其它人猜到一些东西。按部门进行几轮对抗，最后胜利的部门获得奖品。

游戏前准备：11个部门分成6组，两两成一组，人最少的部门3个为一组。记为12345组。

出题范围：家用电器，家居用品，，。

1、抽签决定挑战顺序。1组vs2组。胜者vs3组以此类推。抽取选择出题范围，分别给pk对象出10道题。出好后不许改动。（出题时间2分钟）

2、各组开始轮流比划猜物，限时5分钟。记录各组猜中数目与时间。以数目多（数目一样则以用时短）者为胜。

3、胜者接受下一组的挑战。以此类推，最后胜利者赢得奖品。

启发：在团队协作中，重要的不仅是互相协作的能力，还有创意与智慧，并且把想法加入到实践中的能力。

串场游戏：解扣（有节目，发小奖品）

游戏时间：15分钟

游戏规则：所有人聚成一团，闭上眼睛，双手交叉，各随机相互握住别人的一只手，尽量握对面那些人的手，不能握同一个人的双手，然后睁开眼试着把所有人“解”成一个大圈。在解的过程中，牵着的手不得分开。最慢解扣的一组表演节目。

启发：很多事情原本看着复杂，但经过大家的努力，最终可以达到一个很简单容易的结果。

驿站传书（有奖品）

游戏时间：40分钟

游戏规则：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始）

不能讲话、

不能回头、（≤45度）

后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。前后标准要以最前面的某个物品做参照）

当信息传到最前面伙伴手中时，计时会以举手那一刻为截止时间

不能传递纸条和扔纸条。

项目的最终解释权和裁判权归培训师

第一轮时间≤2分钟、

给出4分钟的讨论时间

，新的规则增加：

第一轮所有方法不能再使用

不能传递和扔任何物品

第二轮时间≤1分钟5，信息从后面一位伙伴开始传、离白板近则为前，离白板远，并把信息交到培，某些很有争议的方法，和我时候培训师会把一个带有位数的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后要迅速的举手，并把信息写在纸片上交给最前面的培训师。比赛总共会进行四轮，在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。递那刻起第一轮1，2、3、（，比如白板则为后4、，这位伙伴要要迅速举手示意训师手中、 5、6、（要解释清楚们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）7、（，然后回来pk）第二轮：以前规则继续生效8，、 9、、 10、

（给出3分钟的讨论时间，然后回来pk）

第三轮：

以上规则继续生效，新的规则增加

11，第一轮第二轮所有方法不能使用、

12、第三轮时间≤40秒

（给出2分钟的讨论时间，然后回来pk）

第四轮：

以上规则继续生效，新的规则增加

13、前三轮所有方法不可用、

14、屁股不可以离开地面

15、第四轮时间≤20秒

（给出2分钟的讨论时间，然后回来pk）

启发：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

后期讨论及回顾要点：

——怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议？

——在行动过程中，你的博弈的对手是谁？

——在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？

可依照游戏进行情况与时间情况减少轮数。

结束游戏：人山人海（无奖品有节目）

游戏时间：20分钟

游戏规则：让两个学员背靠背地坐在地上，然后两人双手相互交叉，合力使对方一同起立。依次类推，可以多人一起参加这个游戏，最后达到全体学员一起游戏，全体一起起立的效果，称之为人山人海。

启发：集体的智慧是无限的，它可以把看似很难的东西，通过找到合适的方法变得很简单；在团队中学会记住他人之力一起合作达到成功；切忌不可单独脱离团队，或使团队中的任何一个人落下。

四、道具与预算：

喇叭一个（已有）

秒表一只

饮料、食物、垃圾袋等：50元左右

a4纸一打：25元

记号笔2只：6元

游戏奖品：100元左右

经费总计：181元。